Persönliche Begleitung für innere Stabilität und nachhaltige Veränderung


Traumasensibel. Individuell. In deinem Tempo.

Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

Ich bin Christiane Holzleitner.

Ich begleite dich in einem geschützten, klaren und achtsamen Rahmen – online genauso wie live in meiner Praxis – auf deinem Weg zu mehr innerer Stabilität, Selbstwirksamkeit und Vertrauen in dich selbst.

In unserer gemeinsamen Arbeit verbinde ich therapeutische Kompetenz mit gelebter Erfahrung, Präsenz und echtem Zuhören.
Du wirst gesehen, gehört und ernst genommen – mit allem, was du mitbringst.

Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen in persönlichen Entwicklungsprozessen und in herausfordernden Lebensphasen. In mehr als 9.000 Sitzungen durfte ich erfahren, wie kraftvoll Veränderung sein kann, wenn sie in Sicherheit und im eigenen Tempo geschehen darf.

Meine Arbeit ist ruhig, traumasensibel und klar ausgerichtet auf das, was für dich jetzt wirklich wichtig ist.

Denn ich bin überzeugt:

Nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert.
Und plötzlich ändert sich alles.

Vielleicht stehst du gerade an einem Wendepunkt

Vielleicht spürst du, dass sich etwas in deinem Leben verändern möchte.


Vielleicht tauchen alte Themen immer wieder auf.


Vielleicht sehnst du dich nach mehr Klarheit, Ruhe und innerer Sicherheit.


Und vielleicht weißt du:
So wie bisher soll es nicht bleiben..

Dein Raum für Entwicklung und Heilung

In meiner Einzelbegleitung biete ich dir einen geschützten, traumasensiblen Raum,
in dem du dir selbst wieder näherkommen darfst.


Einen Raum, in dem du:

• dich besser verstehen lernst
• alte Muster lösen kannst
• innere Stabilität aufbaust
• und wieder Vertrauen in dich selbst findest


In deinem Tempo.
Mit Respekt vor deiner Geschichte.
Und mit echter, zugewandter Präsenz.

Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

Lass uns gemeinsam schauen, was du brauchst

Wenn du spürst, dass du dir Begleitung wünschst,
lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein.


In diesem Gespräch klären wir in Ruhe,
ob und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Coaching ist dein Weg, wenn: ...

  • du spürst: JETZT ist der Moment für echte
    Veränderung

  • du bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen

  • du Verantwortung für dein inneres Wachstum übernehmen möchtest


  • du dir mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität wünscht


  • du dein Leben bewuster und freier gestalten möchtest


Mein Begleitungsversprechen:

  • Volle Aufmerksamkeit für dich und deine   
    Themen
       
  • Eine wertschätznde, traumasensible und klare Begleitung


  • Einen sicheren Raum für deine persönliche Entwicklung


  • Arbeiten in deinem Tempo - ohne Druck und ohne Bewertung

  • Präsenz, echtes Zuhören und fachliche Tiefe

  • Unterstützung dabei, wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu finden

Jede Begleitung entsteht aus dem, was du mitbringst.  Es gibt keinen festen Ablauf, der für alle passt.

In unserer gemeinsamen Arbeit schauen wir in Ruhe, was du gerade brauchst –  welche Themen im Vordergrund stehen, welches Tempo für dich stimmig ist  und welche Form der Unterstützung dir wirklich hilft.


Die folgenden Pakete geben dir einen klaren zeitlichen und finanziellen Rahmen.  Innerhalb dieses Rahmens gestalten wir deinen Weg individuell –  achtsam, traumasensibel und auf Augenhöhe.

Starter

Ein achtsamer Einstieg in deine Veränderung


Dieses Paket ist für dich, wenn du ein konkretes Thema klären möchtest
und dir wünschst, erste innere Ordnung, Stabilität und spürbare Entlastung zu finden.


Der Starter-Rahmen bietet dir einen geschützten Raum, um anzukommen, dein Anliegen zu sortieren und einen ersten, wirksamen Schritt in Richtung Veränderung zu gehen.


Enthalten sind:


• ein persönliches Vorgespräch (ca. 60 Minuten)
• eine intensive Einzelsession (ca. 120–150 Minuten, wenn es für dich stimmig ist,     auch mit EMDR)
• eine gemeinsame Nachbesprechung (ca. 60–90 Minuten)
• begleitender WhatsApp-Support (Mo–Fr)


Dauer: ca. ein Monat


Für dich, wenn du dir wünschst:

  • mehr Klarheit über dein Thema
  • erste innere Entlastung
  • einen sicheren Rahmen für Veränderung
  • eine fundierte Einschätzung für deinen weiteren Weg


Welche Methoden für dich sinnvoll sind, klären wir gemeinsam im Erstgespräch – in Ruhe und auf Augenhöhe.


Starter      500,00 €

zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer,

zahlbar 10 Tage nach Rechnungsstellung

Transformers

Vertiefung und nachhaltige innere Veränderung


Dieses Paket ist für dich, wenn du spürst, dass dein Thema tiefer liegt und du bereit bist, dich über einen längeren Zeitraum mit dir selbst und deinen inneren Mustern auseinanderzusetzen.


Vielleicht trägst du bestimmte Themen schon lange mit dir.
Vielleicht hast du schon vieles verstanden – und wünschst dir nun echte, spürbare Veränderung.


Im Transformers-Rahmen begleite ich dich über mehrere Monate hinweg dabei, alte Prägungen zu lösen, innere Stabilität aufzubauen und neue, heilsame Erfahrungen zu verankern.


Enthalten sind:


  • ein persönliches Vorgespräch (ca. 60 Minuten)
  • drei intensive Einzelsessions (je ca. 120–150 Minuten, wenn es für dich stimmig ist, auch mit EMDR)
  • drei begleitende Therapie- / Coachingstunden (je ca. 60 Minuten)
  • begleitender WhatsApp-Support (Mo–Fr)


Dauer: ca. drei Monate


Für dich, wenn du dir wünschst:

     • nachhaltige Veränderung auf tiefer Ebene
     • mehr innere Stabilität und Selbstvertrauen
     • Lösung alter emotionaler Muster
     • neue Handlungsspielräume im Alltag
     • eine tragfähige innere Basis für deinen weiteren Weg


Wir arbeiten in deinem Tempo, mit Respekt vor deiner Geschichte und mit echter, zugewandter Präsenz.


Transformers  1.370,00 €

zahlbar in drei Raten a' 456,66 €

zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer


Excellence

Tiefgreifende Begleitung für nachhaltige innere Freiheit


Dieses Paket ist für dich, wenn du spürst, dass du dich mehreren intensiven Themen widmen möchtest oder dir eine langfristige, eng begleitete Zusammenarbeit wünschst.


Vielleicht stehst du an einem Punkt, an dem du nicht mehr nur einzelne Aspekte klären möchtest, sondern dein Leben auf einer tieferen Ebene neu ausrichten willst.


Im Excellence-Rahmen begleite ich dich über einen längeren Zeitraum hinweg mit viel Präsenz, Klarheit und fachlicher Tiefe – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Prozesse.


Enthalten sind:


• ein persönliches Vorgespräch (ca. 60 Minuten)
• sechs intensive Einzelsessions (je ca. 120–150 Minuten, wenn es für dich 
  stimmig ist, auch mit EMDR)
• sechs begleitende Therapie- / Coachingstunden (je ca. 60 Minuten)
• begleitender WhatsApp-Support (Mo–Fr)


Dauer: ca. sechs Monate


Für dich, wenn du dir wünschst:

        • tiefgehende und nachhaltige Veränderung
        • Lösung komplexer oder langjähriger Themen
        • stabile innere Sicherheit
        • mehr Selbstverbundenheit und Lebensqualität
        • einen geschützten Raum für echte Entwicklung


Diese Begleitung bietet dir einen verlässlichen Rahmen, in dem du dich mit allem zeigen darfst, was gerade da ist – ohne Druck, ohne Bewertung, in deinem Tempo.


Wir arbeiten traumasensibel, klar strukturiert und mit hoher fachlicher Sorgfalt.


Welche Methoden dich dabei am besten unterstützen, klären wir gemeinsam im Erstgespräch – in Ruhe und auf Augenhöhe.


Excellence   2.600,00 €
zahlbar in sechs Raten à 433,33 €
zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer


Q & A

häufige Fragen


  • Ist Coaching oder terapeutisch Beleitung für mich richtig?

    In meiner Arbeit verbinde ich Coaching und therapeutische Kompetenz achtsam miteinander.


    Im Mittelpunkt steht immer deine aktuelle Lebenssituation und das, was du gerade brauchst.


    Manchmal geht es eher um Klarheit, Entscheidungen und neue Perspektiven.

    Manchmal um tiefere emotionale Themen, alte Prägungen oder innere Blockaden.


    Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welcher Weg für dich stimmig ist.


    Du musst das nicht vorher wissen.

  • Woher weiß ich, welches Angebot zu mir passt?

    Viele Menschen kommen mit dieser Frage zu mir – und das ist völlig in Ordnung.


    Du musst dein Thema nicht perfekt formulieren können.


    Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam:


    wo du gerade stehst


    was dich beschäftigt


    welche Form der Begleitung sinnvoll ist


    Auf dieser Basis empfehle ich dir ein passendes Format.

  • Muss ich ich sofort für ein Paket entscheiden?


    Nein.


    Das Erstgespräch ist dafür da, um in Ruhe zu schauen, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich passt.


    Erst danach entscheidest du, ob und welches Paket für dich stimmig ist.


    Ohne Druck.

    Ohne Verpflichtung.

  • Wie läuft eine Begleitung bei dir ab?


  • Wie lange dauert eine Sitzung?

    Je nach Format und Thema variiert die Dauer.


    In der Regel:


    Vorgespräche: ca. 60 Minuten


    Einzelsessions: ca. 120–150 Minuten


    Nachbesprechungen: ca. 60–90 Minuten


    Die genauen Zeiten stimmen wir individuell ab.

  • Können wir auch online zusammen areiten?

    Ja.


    Ein Großteil meiner Arbeit findet online statt – genauso persönlich, präsent und wirksam wie vor Ort.


    Online-Begleitung ermöglicht dir:


    zeitliche Flexibilität


    Ortsunabhängigkeit


    ruhiges Arbeiten in deiner vertrauten Umgebung


    Wenn du lieber vor Ort arbeiten möchtest, ist das ebenfalls möglich.

  • Was ist EMDR - und wann ist es sinnvoll?


  • Kann EMDR mit Coaching kombiniert werden?

    Ja.


    In meiner Arbeit verbinde ich Methoden flexibel und individuell.


    Wenn es für dich stimmig ist, kann EMDR in den Coaching-Prozess integriert werden.


    Du bekommst kein „Schema“, sondern eine Begleitung, die sich an dir orientiert.

  • Welche Kosten kommen auf mich zu?

    Describe the item or answer the question so that site visitors who are interested get more information. You can emphasize this text with bullets, italics or bold, and add links.

  • Was ist, wenn ich mehr oder weniger Begeitng brauche?

    Dein Weg ist nicht vorher festgelegt.


    Manche Menschen brauchen kürzere Impulse.

    Andere wünschen sich längere Begleitung.


    Wir passen den Rahmen gemeinsam an – immer in deinem Tempo und nach deinem Bedarf.

Dein nächster Schritt


Vielleicht spürst du beim Lesen schon, welches Angebot dich anspricht.
Vielleicht brauchst du noch Raum, um es für dich einzuordnen.


Beides ist vollkommen in Ordnung.


In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, was du brauchst und welcher Weg dich jetzt am besten unterstützt.

Ohne Verpflichtung.
Ohne Druck.
Mit Zeit und echter Aufmerksamkeit.


Lass uns sprechen

Wenn du magst, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein.

Hier klären wir in Ruhe,  ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.



Du musst diesen Weg nicht allein gehen.  Manchmal reicht ein erstes Gespräch, um wieder klarer zu sehen.

Sei mutig!

Du bist niemals zu alt für Veränderung.