Kennst du das?

• Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe

• Entspannung fühlt sich wie eine weitere Aufgabe an

• Trotz Müdigkeit findest du keine echte Erholung

• Du sehnst dich nach einem Ausweg aus der Anspannung

In diesem informativen Webinar erfährst du:

• Warum "sich entspannen müssen" oft das Gegenteil bewirkt

• Wie du ohne Druck deinen individuellen Entspannungszugang findest

• Welche wissenschaftlich erprobten Methoden wirklich funktionieren

• Wie verschiedene Entspannungstechniken dein Leben bereichern können

Das erwartet dich:

• Grundlegende Einblicke in Autogenes Training (AT)

• Einführung in die Progressive Muskelentspannung (PME)

• Verständliche Einblicke in die Körper-Geist-Verbindung

• Orientierung für deinen persönlichen Entspannungsweg

Ideal für dich, wenn:

• Du einen ersten Einblick in effektive Entspannungsmethoden suchst

• Du wissen möchtest, welche Technik am besten zu dir passt

• Du bereit bist, Entspannung als festen Teil in dein Leben zu integrieren

• Du nach professioneller Anleitung für deine Entspannungspraxis suchst

"Sei dabei bei der Live-Premiere am [Datum]! Nutze die Chance für deine persönlichen Fragen und direkten Austausch. (Aufzeichnung wird allen Angemeldeten zur Verfügung gestellt)"