Du möchtest lernen Dich zu entspannen ?
- Du spürst, dass du häufig angespannt und unausgeglichen bist ?
- Du weißt, dass du lernen darfst, dich zu entspannen, weißt aber nicht wie ?
- Du nimmst Unruhe in dir wahr und kriegst die Gedanken nicht gestoppt ?
- Du kriegst feste Trainingszeiten nicht in deinen turbulenten Alltag eingeplant ?
- Du möchtest nicht zu einem Verein oder einer Gruppe fahren müssen?
